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  • 二十四节气之冬至养生

    朔雪凛冬至  ,万物待春暖。 冬至  ,又称“冬节”、“亚岁”  ,是二十四节气中最主要的节气。昔人对冬至的说法是:阴极之至  ,阳气始生  ,日南至  ,日短之至  ,日影长之至  ,故曰"冬至"。 冬至事后  ,各地天气都进入一个最严寒的阶段  ,也就是人...

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  • 二十四节气之大雪养生

    岁暮天寒知雪盛  ,坐看琼枝满天地。 大雪  ,是二十四节气中的第二十一个节气  ,是冬季的第三个节气  ,标记着仲冬时节的正式最先。古语云:大者  ,盛也  ,至此而雪盛也。到了这个时段  ,雪往往下得大、规模也广  ,故名大雪。 大雪分为三候...

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  • 二十四节气之小雪养生

    久雨重阳后  ,清寒小雪前。 小雪  ,是二十四节气中的第20个节气  ,冬季第2个节气。 “雪”是水汽遇冷的产品  ,代表严寒与降水  ,这时节的天气寒未深且降水未大  ,故用“小雪”来比喻这时节的天气特征。 小雪节气的到来  ,意味着天气会...

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  • 二十四节气之立冬养生

    冬藏万物知寒时  ,风起雪盛悦人意。 立冬是二十四节气中的第十九个节气  ,也是冬季六节气之首。立冬体现冬季最先  ,意味着今年的冬季正式来临  ,草木败北  ,蛰虫休眠  ,万物运动趋向休止。 立冬分为三候:一候水始冰 ;二候地...

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